Manter a saúde e higiene do cadeirante contra a infecção urinária

Por Dra. Dariene Rodrigues

A Infecção do Trato Urinário (ITU), conhecida popularmente como infecção urinária, é um quadro infeccioso que pode ocorrer em qualquer parte do sistema urinário, como: rins, bexiga, uretra e ureteres. Esse tipo de infecção é mais comum na parte inferior do trato urinário, do qual fazem parte a bexiga e a uretra.

As pessoas que sofreram alguma lesão medular apresentam muitos episódios de infecção urinária devido algumas disfunções do sistema urinário, tais como:
-retenção da urina
-dificuldade para segurar a urina (incontinência, perdas involuntárias)
-esvaziamento incompleto da bexiga e cálculos renais (pedra nos rins).

Alguns dos principais sintomas:

-Ardência
-Urina escura e com mau cheiro
-dor e urgência para urinar
-dificuldade e pouca quantidade de urinar

Beba muita água

-O antibiótico é a única maneira de realmente tratar uma infecção urinária, mas já que ela geralmente passa em poucos dias, existem algumas medidas que você pode tomar para ajudar a aliviar os sintomas e minimizar a possibilidade de reincidência da infecção. A melhor coisa a se fazer é beber muita água o dia inteiro, aproximadamente um copo por hora (pelo menos 2litros por dia).
-Ao urinar, a sua bexiga vai limpando e ajudando a eliminar as bactérias.
-Não segure a urina. Segurar a urina pode fazer a infecção urinária piorar, gerando um ambiente propício para que as bactérias se reproduzam.

Mantenha uma excelente higiene nas partes íntimas

-A higiene adequada é considerada uma medida preventiva contra infecções urinárias, mas também é um dos passos fundamentais para se livrar o mais rápido possível de uma. Quanto mais você adotar hábitos de higiene e de saúde, melhor ficará.
-Use o papel higiênico no sentido correto, da frente para trás, após fazer suas necessidades fisiológicas. Isso é muito importante para as mulheres, que devem sempre fazer sua higiene dessa maneira.
-Para aqueles que realizam a prática do cateterismo vesical é importante que ter a máxima higiene ao manipular os materiais.

Faça higiene antes e depois do sexo

-A relação sexual é uma das maneiras pelas quais as bactérias podem ser introduzidas na uretra feminina, indo parar, eventualmente, na bexiga. A fim de evitar uma infecção urinária, a região genital e anal devem ser limpas antes e depois da atividade sexual.
-Também deve urinar antes e depois das relações. Urinar após uma relação sexual esvazia a bexiga e elimina as bactérias.
-Faça sempre o uso de preservativos.

Use roupas apropriadas

-Certas roupas podem dificultar a cura da infecção urinária.
-Roupas de baixo justas, feitas de materiais que impeçam a respiração, podem cultivar um ambiente úmido e propício para as bactérias se desenvolverem na bexiga. Por isso, prefira roupas íntimas de algodão, em vez de tecidos não absorventes como o nylon.
-Evite calças ou shorts apertados. Roupas apertadas podem provocar o suor, acumulando umidade e criando um ambiente ideal para as bactérias.

O uso da roupa de baixo correta pode ajudar a prevenir o início de uma infecção ou o agravamento dela, mas não vai curá-la.

Novidade! Tênis Lado B para pessoas com deficiência, idosos e praticantes de caminhada ou corrida.

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Já teve DOR LOMBAR (Lombalgia)?

Por Dra. Dariene Rodrigues

Dor lombar é uma queixa muito comum, chamada também de lombalgia é uma dor que ocorre na parte inferior da coluna vertebral (coluna lombar). É resultado de má postura, sedentarismo, posições incorretas no ambiente de trabalho, nos afazeres domésticos entre outros fatores associados incluindo, a execução errada de exercícios.

Cerca de três em cada quatro adultos vão ter dor nas costas durante sua vida esses números podem subir, devido o aumento do número de idosos.

As pessoas com deficiência, que principalmente fazem o uso de cadeira de rodas também tendem a ter dor nessa região.

CAUSAS DA LOMBALGIA

Inúmeras circunstâncias (fatores de risco) contribuem para o desencadeamento da dor lombar: fatores genéticos, obesidade, fumo, atividades profissionais, sedentarismo, maus hábitos posturais, síndromes depressivas, trauma, gravidez, trabalho repetitivo, entre outras.

SINTOMAS DA DOR LOMBAR

A dor lombar pode ser aguda ou crônica.

A dor aguda dura de quatro a seis semanas, mas a dor crônica pode durar toda uma vida.

O paciente refere que sua coluna está travada, ele tem limitação na flexão anterior da coluna, dor e limitações nos primeiros movimentos da manhã.

DIAGNÓSTICO E EXAMES

O histórico do problema das dores na coluna do paciente poderá contribuir bastante para o seu diagnóstico, como também um exame físico detalhado da postura, amplitude de movimento,espasmo muscular,dor e força muscular.

Exames como raio-x, tomografia e ressonância magnética ajudam a determinar o tamanho da lesão e em que exata região da coluna está localizada.

TRATAMENTO PARA DOR LOMBAR

O tratamento visa melhorar o grau de mobilidade músculo-articular, diminuir a compressão no complexo disco vértebras e facetas, dando espaço para nervos e gânglios, fortalecer os músculos profundos e posturais da coluna vertebral através de exercícios terapêuticos específicos enfatizando o controle e equilíbrio da coluna lombar, cervical, quadril e ombro.

Tratamento conservador

O tratamento da lombalgia crônica é direcionado ao alívio das causas e pode incluir perda de peso, exercícios para melhorar a força e a resistência muscular e melhora da postura. Os analgésicos podem ser utilizados para aliviar a dor.

Em alguns casos, a cirurgia pode ser necessária para aliviar a dor intratável ou a dor conseqüente a anormalidades estruturais.

Fonte: Lado B Moda Inclusiva

Já conhece o Tênis Lado B para pessoas com deficiência e para praticantes de caminhada ou corrida?

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Fisioterapeuta lança tênis para pessoas com deficiência

A fisioterapeuta e idealizadora da empresa Lado B Moda Inclusiva, pioneira no Brasil, no desenvolvimento, confecção e comercialização de peças de roupas para pessoas com deficiência e com mobilidade reduzida acaba de lançar o “Tênis Lado B”.

“O projeto só foi possível, graças a importante colaboração da conceituada empresa Sprint Tênis,  localizada no sul de Minas Gerais, especializada na confecção de tênis para ultramaratonistas e pessoas praticantes de esportes”, diz a Dra. Dariene Rodrigues.

O Tênis Lado B visa facilitar o uso por parte das pessoas que apresentam certa restrição de movimentos do pé e tornozelo ou que fazem o uso de órtese ou prótese.

Alguns diferenciais do Tênis Lado B para as pessoas com deficiência e idosos:

-A forma do tênis é mais larga na frente, possibilitando uma acomodação mais confortável dos dedos do pé;

-Fechado com tecido maleável e ajustado ao calcanhar, para facilitar a colocação de órteses e próteses, além de evitar lesões de tornozelo e quedas;

-Flexibilidade nas laterais do tênis, dando fácil acomodação do pé;

-Confeccionado com tecido – nylon sem forro, para facilitar a transpiração e manter a temperatura dos pés;

-Conta com costuras interiores mínimas para evitar lesões nos pés por atrito;

-Com palmilha removível e feita de um material leve e com pequenas aberturas para que o pé possa transpirar e não acumular suor;

-Solado leve, antiderrapante e tem uma parte mais alta na região do calcanhar (de 2 cm);

-Cores: Azul, Amarelo e vermelho;

-Disponibilidade da numeração do 35 ao 44.

Indicações:

-Pessoas que praticam esportes, principalmente corrida e ultramaratona;

-Pessoas com deficiência (que fazem o uso de órtese ou prótese);

-Pessoas idosas ou com mobilidade reduzida.

A Lado B Moda Inclusiva comercializa seus produtos através da sua Loja Virtual e de seus Micro Franqueados Online, assegurando um atendimento direto e personalizado para manter a integridade do negócio e a satisfação do cliente, garantindo um preço mais baixo pela qualidade do produto oferecido.

Para que o tênis seja adequado à forma dos pés desde a hora da compra, também disponibilizamos na nossa loja virtual, a “Dica de como medir” e a Tabela de medidas.

Confira o vídeo! 

Fotos: 

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Mais Informações:

Loja Virtual: http://ladobmodainclusiva.com.br/acessorios/tenis

 

“Jeans Moletom” com tecnologia Megaflex Therma Comfort

A Lado B Moda Inclusiva confecciona suas calças e bermudas adaptadas contando também com a tecnologia do “jeans moletom” chamado Megaflex Therma Comfort, que é uma forte tendência mundial.

A utilização do fio LYCRA® T400® no Megaflex Therma Comfort alcançou os requisitos de qualidade da plataforma de tecnologia CoolMax® para atender as necessidades do corpo em manter a temperatura ideal e preservar o conforto.

Veja alguns benefícios das calças e bermudas adaptadas com o “jeans moletom”:

*Peças desenvolvidas com avançado processo tecnológico Megaflex Therma Comfort;

*Mantém o visual do jeans com toque ultra macio e com o conforto do moletom;

*Mantém a temperatura ideal do corpo;

*Utilização de aviamentos (velcro ou zíper) facilitadores e resistentes para abertura e fechamento das peças;

*Modelagem/Tamanho especial com elástico no cós, que possibilita a acomodação perfeita, principalmente para quem faz uso de calça plástica (fralda), sem causar nenhum tipo de desconforto ou que haja a necessidade de aquisição de uma modelagem maior;

*Opção (1): abertura frontal da peça (com velcro ou zíper) para facilitar a realização da prática do cateterismo (introdução de cateter para dreno da urina);

*Opção (2): abertura frontal e das laterais da peça com velcro para  facilitar o vestir e o despir nos membros inferiores, promovendo uma maior independência e/ou facilite a ajuda de outra pessoa (cuidador);

*Bolso interno como opção para o armazenamento de bolsa coletora;

*Opção de bolso externo para guardar acessórios.

Indicações:

*Pessoas sem deficiência;

*Pessoas com deficiência física ou múltipla, principalmente que façam uso de cadeira de rodas ou o uso de órtese ou prótese de membro inferior;

*Idosos com Alzheimer, Parkinson ou outras doenças, que tragam alguma limitação física;

*Pessoas em recuperação cirúrgica.

Ficou interessado pelo Jeans Megaflex? Adquira através da nossa Loja!

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Fonte: Lado B Moda Inclusiva – Da Redação